Eingewöhnungsplan

[Alex]

Hey

Also ich habe nun seit geschlagenen 10 Tagen seit sehr langer Zeit wieder harte (formstabile) Konstaktlinsen. Bin also in der wunderschönen Zeit der Eingewöhnung.
Nun habe ich als grobe Eingewöhnungsregel gesagt bekommen ich solle die Tragezeit der Linsen täglich um 1 - 1,5 Stunden steigern. Das Maximum waren bisher 9h (eben jeden Tag eine Stunde mehr als am vorherigen Tag).
Meine Frage ist jetzt... wenn es mit den Linsen (wie zb Heute) mal schon nach 5 Stunden extremst anstrengend ist zu schauen, soll ich dann trotzdem auf die Zähne beißen und sie weiter tragen bis die gesteigerte "Tagesdosis" erreicht ist, oder sollte ich sie an solchen Tagen einfach früher raus nehmen und am nächsten Tag einen neuen Versuch starten?
Übrigens, es ist nicht anstrengend weil ich ein Fremdkörergefühl hätte, das hab ich zum Glück nurnoch ganz leicht, sondern einfach weil es sich Heute schon nach 5 Stunden einfach permanent anfühlt als müssten Alle Muskeln ums Auge auf Dueranspannung stehen, um das Sehen zu ermöglichen;)

Achja, und bis wann gilt diese "Jeden Tag eine Stunde mehr" - Regel eigentlich? 14 Stunden? Oder einfach Morgens bis Abends?

Lg,
ALex

[sabine s.]

hallo alex.

9h am tag ist doch eh schon sehr viel!!!! falls ich das richtig gelesen habe, daß du sie bislang max. 9h drin lassen kannst.
ansonsten gilt, daß man das ja nicht unbedingt täglich steigern muß sondern auch mal 2,3 tage den status quo beibehält.
die eingewöhnungszeit kann durchaus ein bis 2 monate dauern.
wenn die linsen nahc 5h weh tun, würde ich sie rausnehmen und am nächsten tag wieder etwas zurück gehen mit der tragezeit.

grüßle
sabine

[Alex]

Jup ok, klingt für mich auch am sinnvollsten.
Also einfach rausnehmen wenn ich denke es wird zu anstrengend? Hatte bis Heute auch keine Probleme, denke nur dass wenn ich jeden Tag eine Stunde draufpacke (wie es mir gesagt wurde) wär ich nach 2 Wochen ja schon bei min. 14 Stunden Tragezeit täglich... Und dafür dass diese Eingewöhnung ja anscheinend bis zu mehreren Monaten dauern kann, ist das doch schon happig:P

[kera98]

Hallo, Alex,
also mein Anpasser sagte, man kann die harten Linsen bis zu 16 Stunden am Tag tragen. Darüber hinaus würde ich dann den "Eingewöhnungsplan" auch nicht ausdehnen. Allerdings sagte er auch, man sollte die Linsen frühestens eine halbe Stunde nach dem Aufstehen rein machen und eine Stunde vor dem Zubettgehen rausnehmen.
Ich habe bei meiner Eingewöhnung nicht mehr weiter gesteigert, wenn es nicht mehr ging. Ich denke auch, das bringt nichts und es reicht, wenn man die Linsen dann solange trägt, wie es sich gut anfühlt. Man sollte sich sicher nicht schon am Anfang quälen.
Monate dauert es auch meistens nicht mit der Gewöhnung. Ich dachte bei meinen letzten neuen Linsen (nach 10 Jahren Pause) auch erst, es wird nie was, und die ersten 2 Wochen waren extrem anstrengend. Aber nach 14 Tagen war der Spuk dann auch von heute auf morgen vorbei.

[Alex]

OKay, vielen Dank für die Antworten. Hat mir geholfen:)

Aber noch mal flott ne andere Frage hinterher... ist die Verbesserung der Sehstärke eigntlich schon von Anfang an (erster Tag, erste Woche) ein Fixwert oder verändert die sich in der laufenden Eingewöhnung evtl. noch?

[Keramart]

Also einfach rausnehmen wenn ich denke es wird zu anstrengend?

eine Tra´gezeit von beispeilsweise 8 Stunden heißt ja nicht, dass du die am Stück machen musst. Niemand hindert dich dran, die Linsen nach vielleicht 4 Stunden rauszunehmen, schön zu säubern und nach ner Stunde wieder einzusetzen.
Ich weiß, am Anfang, wenn das Einsetzen noch ewig dauert, macht man das ungern. Aber es hilft.

[Alex]

@Keramart
Jop stimmt, ist eine gute Idee